Notfallkarte

Rechts in der Datei findest Du sowohl eine "einfache" wie auch eine umfangreichere Notfallkarte.

Durch die Vorauswahl kannst Du diese noch vor dem Ausdrucken ganz einfach ausfüllen.

 

Die einfache wird nach dem Ausschneiden einmal in der Mitte gefaltet - die andere wird erst an der kurzen und dann an der langen Seite gefaltet.

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Notfallkarte
Im Portemonnaie (zB. beim Perso) aufbewahrt, kann diese Notfallkarte mit wenig Aufwand viel bewirken.
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Notfallkarte (leerer Vordruck)
Für alle, dessen Adobe das Ausfüllen direkt am PC/Handy nicht unterstützt.
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Notfallkarte leer.pdf
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Gewichtstabelle
...um einen stetigen Überblick zu haben - mit automatischer Anzeige, ob eine Zunahme (grün) oder Abnahme (rot) vorliegt.
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Gewichtstabelle
...um einen stetigen Überblick zu haben. Als PDF zum Ausdrucken.
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